Hélène Strauss
Thérapeute psychocorporelle à Toulon
Praticienne Vittoz
« Il faut savoir faire le silence en soi, s’ouvrir pour recevoir. »
Dr. Vittoz
Jean-Gabriel Roy
D'où vient la méthode Vittoz?
La méthode Vittoz est une thérapie psychocorporelle ou psychosensorielle créé par le Docteur Roger Vittoz (1863 – 1925). Contemporain de Freud, Roger Vittoz était médecin de profession. Après avoir exploré la voie de l'hypnose, il a expérimenté sur lui puis sur ses patients une méthode à base d'exercices simples et incarnés pour retrouver une juste conscience de son corps, de ses idées, de ses émotions. Dans l'ici et maintenant, vivre plus unifié. La méthode Vittoz était née.
Ses recherches l'ont amené à découvrir la vibration cérébrale qui permet de connaitre l’état du cerveau du patient (angoisses etc.) et donne de précieuses informations pour aider la guidance du praticien.
A quoi sert-elle ?
La méthode Vittoz est une méthode de rééducation du contrôle cérébral.
Dans un monde où tout s'accélère, où nous sommes sollicités de toutes parts, où nous courrons d'une tâche à l'autre, nous finissons par faire les choses de façon automatique, sans réelle conscience de nos sensations, des émotions et des besoins qui nous habitent. Cela peut nous conduire à nous sentir de plus en plus submergés et peut nous pousser jusqu'à un réel épuisement général.
L’objectif de la méthode Vittoz est d’acquérir des outils pratiques qui permettent au patient de mieux se connaître, d'apaiser sa relation aux autres et au monde qui l'entoure, de reprendre le contrôle de sa vie.
Jean-Gabriel Roy
En quoi consiste t'elle ?
La méthode Vittoz a pour but de :
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Rétablir la réceptivité du patient : accueil du réel par les 5 sens
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Rééduquer la capacité du patient à vivre pleinement au présent par la pratique des actes conscients.
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Sortir du flou des pensées et des émotions en apprenant à les accueillir dans le corps, à les nommer
Jean-Gabriel Roy
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Développer la concentration
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Redécouvrir et rééduquer la volonté : simple, souple et sincère.
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Expérimenter la détente du corps, du cœur et de la tête et une plus grande unité
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Travailler avec le corps pour apaiser le psychique…